 |
| ready untuk berjoging |
Saturday, October 8, 2011
berjoging untuk kesihatan
....bermula petang semalam saya dah mulakan kempen gaya hidup sihat..walaupun tidak berjoging sepenuhnya tetapi sebagai permulaan berjalan 21/2 pusingan padang rasanya sudah memadai....petang ini Insya-Allah akan meneruskan lagi..kalau boleh nak berlari-lari....mulai hari ini saya berjanji dengan diri sendiri untuk berjalan kaki saja ke pasar malam dekat rumah...selalunya berkereta sana-sini...
semoga hari-hari mendatang akan menguatkan semagatku untuk terus menjaga kesihatan demi hidup yang lebih baik...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment